Hartchirurg Jeremy London vertelt ons in een video op TikTok welke soorten voeding en dranken we moeten vermijden om gezond te blijven. Hij benadrukt dat veel van deze voedingsmiddelen en dranken tegenwoordig enorm populair zijn. De chirurg stelt dat het meeste fastfood dat verkrijgbaar is geen echt voedsel is, maar een eetbaar voedselproduct.
Hartchirurg geeft voedingsadvies
En je weet ook wel dat haast alles wat je koopt in een fastfoodrestaurant niet hoort bij een gezond en gebalanceerd dieet, maar dat je het gewoon koopt voor de smaak die het heeft. Af en toe fastfood eten zal je geen kwaad doen, maar als fastfood het grootste deel van je dieet uitmaakt kan het gezondheidsproblemen geven. Fastfood is dus nummer 1 op de lijst van ongezonde voeding dat het meest gegeten worden. Maar waarmee je het allemaal wegspoelt, wordt door hartchirurg London ‘de vloeibare dood’ genoemd.
De vloeibare dood
De vloeibare dood zijn frisdranken die vol zitten met suiker of ook met stoffen die in andere landen verboden zijn, omdat zij als gevaarlijk worden aangemerkt. Kaas bijvoorbeeld is heel erg lekker en je gebruikt waarschijnlijk elke ochtend melk in je ontbijtgranen zoals bijvoorbeeld cornflakes. De hartchirurg zegt daarvan: “Wij zijn de enige zoogdieren die melk drinken na onze kindertijd en nota bene van een andere soort.”
Alcohol vergiftigt het lichaam
Over het gebruik van alcohol zei de arts dat alleen iets giftigs dat ook nog je besluitvorming schaadt, riskanter is dan het innemen van echt gif. En daarvan zijn we allemaal op de hoogte. We weten precies hoe een persoon die gewoonlijk nuchter is, zich gedraagt en praat als hij dronken is. “Alcohol is absoluut giftig voor elke cel in ons lichaam en zelfs matig of incidenteel gebruik is slecht voor ons,” aldus de hartchirurg die de kijkers vroeg om te stoppen met het vergiftigen van hun lichaam, wat voor velen wel waarschijnlijk, maar jammer genoeg ondenkbaar is.
Check ook:
Man die ‘zes jaar lang elke dag pizza heeft gegeten’ zegt dat hij gezond en gelukkig is
