Een expert heeft zijn zorgen uitgesproken over Fajah Lourens, die opnieuw veel aandacht krijg vanwege haar uiterlijk. Op sociale media discussiëren volgers volop over de veranderingen die de actrice en fitness influencer door de jaren heen heeft doorgemaakt. Vooral het onderwerp cosmetische ingrepen zorgt daarbij voor verdeeldheid.
In een interview met Nieuwe Revu deelt sportpsycholoog Jan Sleijfer zijn visie op het voortdurend najagen van fysieke perfectie en daarbij wordt Fajah genoemd, zo viel DenD op. Volgens hem kan die drang langzaam veranderen in een patroon waarbij grenzen steeds verder opschuiven, en dat kan behoorlijk uit de hand lopen..
‘Mensen verliezen soms het zicht op hun eigen grens’
De psycholoog noemt Fajah als voorbeeld van iemand die jarenlang bezig is geweest met gezondheid, fitheid en uiterlijke perfectie. Daardoor kan volgens hem een situatie ontstaan waarin iemand steeds opnieuw iets wil verbeteren, terwijl anderen dat helemaal niet nodig vinden. “Ik zie daar wel degelijk een link met iemand als Fajah Lourens. Zij is jarenlang bezig geweest met fitheid, perfectie, discipline en controle over het lichaam. Als je daar heel ver in gaat, kan het gebeuren dat je op een bepaald moment niet meer ziet wat andere mensen zien.”
Sleijfer legt uit dat dit vaker voorkomt bij mensen die jarenlang extreem gefocust zijn op discipline, sport en lichaamscontrole. Volgens hem ontstaat er geleidelijk een situatie waarin iemand zichzelf anders blijft beoordelen dan de buitenwereld doet.
Kleine veranderingen kunnen opstapelen
Volgens Sleijfer begint zo’n proces vaak onschuldig. Eerst gaat het om een kleine correctie of subtiele aanpassing, maar daarna volgt al snel een volgende stap. Dat kan volgens hem uiteindelijk leiden tot een vertekend zelfbeeld.
“Dan blijf je streven naar nóg strakker, nóg fitter of nóg perfecter,” zegt hij. “Terwijl mensen om je heen juist denken: waarom zou je nog iets veranderen?” Juist het geleidelijke karakter maakt het volgens de expert lastig om zelf nog objectief te blijven kijken naar het eigen uiterlijk.
‘Perfectie najagen kan verslavend worden’
De sportpsycholoog waarschuwt dat de combinatie van prestatiedrang, uiterlijk en controle voor sommige mensen verslavend kan werken. Zeker wanneer identiteit en zelfvertrouwen sterk gekoppeld zijn aan fysieke uitstraling. “Sport en het streven naar perfectie kunnen absoluut verslavend worden,” aldus Sleijfer. “Vooral bij mensen die hun uiterlijk en prestaties een centrale rol geven in hun leven.”
Fajah reageerde eerder op de kritiek en legt de ingreep uit:
Ondertussen blijft Fajah zelf actief op sociale media, waar ze regelmatig beelden deelt van haar trainingen, voeding en dagelijkse leven. De reacties daarop lopen uiteen: waar de ene volger haar discipline bewondert, maken anderen zich juist zorgen over de voortdurende focus op uiterlijk en perfectie.
