Connect with us

Hi, what are you looking for?

Life

100 diepe vragen om jezelf veel beter te leren kennen

jezelf leren kennen
Beeld: Pexels

Je hebt vast wel eens een boek gelezen of een film gezien waarin de hoofdpersoon op een mooie reis gaat om zichzelf te vinden. Het lijkt zo glamoureus en ondanks wat angst in het midden van het verhaal, trekt alles naar een “nog lang en gelukkig” tegen het einde. Maar als je wacht op je eigen epische reis om “jezelf te vinden”, verspil je kostbare tijd. Want de antwoorden zijn niet ergens verborgen: je hebt ze al diep in je hart en geest. Het enige wat je hoeft te doen is jezelf enkele zielenvragen stellen om jezelf te leren kennen en de antwoorden te ontdekken.

jezelf leren kennen
Beeld: Pexels

Eerlijk, kwetsbaar en meelevend

Maar voordat je erin duikt, moet je bereid zijn om eerlijk, kwetsbaar en meelevend te zijn met jezelf. Als je merkt dat je nu alles aan je leven wilt veranderen, heb dan geduld met jezelf. Het idee van opnieuw uitvinden is verleidelijk maar onrealistisch. Kies in plaats daarvan een klein deel van je leven dat je wilt veranderen. Als je deze vragen doorleest, let dan op degenen die je opwinden of nerveus maken. Je reactie op de vragen noteren is bijna net zo belangrijk voor het proces van jezelf vinden als de antwoorden zelf.

jezelf leren kennen
Beeld: Pexels

100 vragen om jezelf te leren kennen

  1. Welke vragen moet ik mezelf nu stellen?
  2. Zijn er vragen die ik vermijd mezelf te stellen?
  3. Ben ik gelukkig?
  4. Wat heb ik nodig om gelukkig te zijn?
  5. Op welke manieren doe ik alsof ik gelukkig ben?
  6. Hoe saboteer ik mijn eigen geluk?
  7. Wat verlang ik te ervaren?
  8. Welke kleine witte leugens vertel ik mezelf of andere mensen? Waarom?
  9. Hoe kan ik mijn dagelijks leven gemakkelijker maken?
  10. Behalve tijd of geld, waar wil ik meer van in mijn leven?
  11. Gebruik ik “druk zijn” als excuus om me te verstoppen voor mijn eigen leven?
  12. Wat kan ik vieren?
  13. Waar kan ik in mezelf investeren?
  14. Welke vaardigheden kan ik leren of versterken?
  15. Hoe zou ik kunnen investeren in mijn huis, mijn leven, mijn persoonlijke groei of mijn geluk?
  16. Welke kleine aanpassingen kan ik doen om mijn ochtenden minder stressvol en voedzamer te maken?
  17. Waar ben ik het meest dankbaar voor in mijn dagelijks leven?
  18. Fantaseer ik stiekem over weglopen van mijn leven?
  19. Vernietigt het streven naar perfectie stiekem mijn gevoel van eigenwaarde?
  20. Zorgt het streven naar alles ervoor dat ik me ontoereikend voel?
  21. Wat zou de moeite waard zijn om te proberen of na te streven, zelfs als ik faal?
  22. Wat moet ik loslaten?
  23. Aan welke oude overtuigingen houd ik vast?
  24. Aan welke oude verhalen denk ik voortdurend?
  25. Waar moet ik mezelf vergeven?
  26. Op welke manieren verdoof ik mezelf en check ik uit mijn eigen leven?
  27. Drink of shop ik overmatig?
  28. Gebruik ik voedsel als troost?
  29. Doe ik te veel aan lichaamsbeweging of ben ik altijd bezig?
  30. Wat wil ik minder in mijn leven?
  31. Wat zijn de manieren waarop ik mezelf stil houd?
  32. Welke gaven, talenten of passies heb ik verborgen voor mezelf?
  33. Hoe begraaf ik mijn gaven en verberg ik ze voor anderen?
  34. Hoe kan ik mijn gaven, talenten en passies vaker gaan gebruiken?
  35. Wie wil ik zijn in de wereld?
  36. Blijf ik in een ongezonde situatie door schuld of angst? Wat zijn de voor- en nadelen van eruit stappen of ervan weglopen?
  37. Maak ik keuzes in mijn leven vanuit liefde of angst?
  38. Welke relaties in mijn leven voelen giftig aan?
  39. Welke relaties voelen voedend?
  40. Hoe kan ik beter investeren in voedende relaties en minder tijd/energie besteden aan giftige relaties?
  41. Wat vermijd ik en waarom?
  42. Luister ik naar mijn lichaam als het moe/hongerig/kwaad/ smeekt om beweging?
  43. Wat probeert mijn lichaam me nu te vertellen?
  44. Wat is het ergste dat kan gebeuren als ik ervoor kies om [voeg een specifiek doel of droom in] na te streven? Wat is het beste dat kan gebeuren?
  45. Welk groot doel wil ik stiekem nastreven?
  46. Wat houdt me tegen om mijn doel na te streven?
  47. Hoe zou mijn perfecte dag eruit zien en voelen?
  48. Maakt succes mij bang?
  49. Op welke manieren zou ik mezelf kunnen saboteren omdat ik bang ben om te slagen?
  50. Op welke gebieden van mijn leven onderschat ik mezelf?
  51. Welke veronderstellingen maak ik over [naam van een persoon, een situatie, een doel]? Hoe houden die veronderstellingen mij af van wat ik verlang?
  52. Wat mis ik in mijn leven? Wat kan ik doen om het te krijgen?
  53. Welke fysieke dingen verlang ik in mijn leven?
  54. Wat is mijn gelukkigste herinnering?
  55. Wat is één ding dat ik lang niet gedaan heb en waarvan ik zou willen dat ik het vaker deed?
  56. Op welke delen van mijn leven ben ik trots?
  57. Wat zijn mijn doelen op lange termijn op dit moment?
  58. Wat is mijn meest trotse prestatie?
  59. Omring ik mezelf met succesvolle mensen?
  60. Voel ik me verloren in het leven? Waarom?
  61. Leef ik het leven dat ik me had voorgesteld?
  62. Wat is mijn grootste mislukking in het leven tot nu toe?
  63. Identificeer ik mij als introvert of extravert?
  64. Wat zijn mijn doelen op korte termijn?
  65. Wat is het beste advies dat ik in mijn leven heb gekregen?
  66. Wie is die ene persoon waar ik niet zonder kan?
  67. Wie is mijn rolmodel?
  68. Wat waardeer ik het meest in het leven?
  69. Wat doe ik voor de lol als ik me verveel?
  70. Waar voel ik me helemaal veilig?
  71. Wat vertellen mijn dromen me?
  72. Ben ik meer een ochtendmens of een nachtmens?
  73. Ben ik een glas half vol of een glas half leeg persoon?
  74. Wat zou mijn leven zinvoller maken?
  75. Als ik nog maar één dag te leven had, wat zou ik dan doen?
  76. Wat zou ik teruggaan en veranderen aan mijn leven als tijdreizen een optie was?
  77. Wat zou ik tegen mijn jongere zelf zeggen?
  78. Wat is één ding waarvan ik denk dat ik het nooit zal doen of de kans krijg om het te doen en waarom?
  79. Als ik vandaag zou sterven, wat zou ik betreuren dat ik niet gedaan heb?
  80. Sta ik mezelf toe mijn prestaties te vieren?
  81. Schaam ik mij voor iets in mijn leven?
  82. Wat is het beste geschenk dat ik ooit van iemand heb gekregen?
  83. Wat is dat ene liedje dat me altijd doet glimlachen als ik me neerslachtig voel?
  84. Wat mis ik het meest op dit moment in mijn leven?
  85. Wat denk ik dat mijn leven gemakkelijker zou maken?
  86. Wat is het eerste wat ik zou doen als ik de loterij zou winnen?
  87. Wat is het aardigste dat ik ooit voor iemand anders heb gedaan?
  88. Wat maakt dat ik me geliefd voel?
  89. Ben ik ooit verliefd geweest? Hoe voelt dat?
  90. Wat is één probleem in de wereld dat ik wil oplossen?
  91. Wat hoop ik achter te laten als ik sterf?
  92. Voel ik me schuldig als ik mijn behoeften boven die van anderen stel?
  93. Wanneer heb ik voor het laatst gelachen?
  94. Wat zoek ik in een relatie?
  95. Wat is mijn liefdestaal?
  96. Geef ik mijn familie de schuld van iets in mijn leven?
  97. Wil ik kinderen hebben?
  98. Wat is mijn superkracht in het leven?
  99. Wat is een geheim dat ik meeneem in mijn graf?
  100. Wat is het ene compliment dat ik altijd wil horen?

Bron: yourtango.com

Beeld: Pexels & YouTube

You May Also Like